[Chamomilla]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Ikke når den ikke får NOE, men kroppen kan gå inn i et sparemodus sånn at det man før faktisk ville ha gått ned på kan man i spesielle situasjoner gå opp på. Velkjent fenomen i medisinsk litteratur. (Selv om man ikke skulle tro det når man ser på kva konvensjonell slankevisdom er basert på.) Vår alles kjære Ancel Keyes gjennomførte flere gode forsøk på dette.

Dette medfører at en kropp med teoretisk hverdagsforbrenning på 2200 kcal kan gå opp på 1500 kcal. Virkningen er ikke KUN biokjemisk (som i f.eks nedsatt kroppstemperatur og mindre restkalorier i avføring) men fungerer også sånn at vi - på lite kalorier - blir mer motvillige til å bevege oss (også småbevegelser som turer på do/til kaffemaskina og helt ned til det å riste med beina/geistikulere), trøtte og mer stillesittende.

Denne virkningen er ganske individuell og dermed delvis også uforutsigbar. Såvidt jeg husker har det vært forsøk som har vist at så lite som 300 kcal i "underskudd" kan trigge denne forsvarsreaksjonen i kroppen.

Veldig bra og interessant innlegg - som vanlig, smgj!
Helt helt helt utrolig at til og med "velskolerte" folk fortsatt hevder at det bare er antall kalorier og mengde mosjon som har noe å si for vekta.

Typisk for meg er gjerne at jeg går ned noen kilo i starten av en stresse-periode - og så har kiloene jeg mistet kommet på igjen pluss litt til - i løpet av noen måneder.