[nellie]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Hva er grunnen til det, egentlig? Er ikke tabata-intervaller relativt likt crossfit? *trår forsiktig ut i ukjent terreng*

uten å ha lest noe om det har jeg trodd at kortisol var muskelnedbrytende.. Kardio utenom rolig-moderat er utelukket hos de som skal stille i bodyfitess og lignende. Crossfit handlet vel om andre ting enn å ha muskelmasse å vise frem!