[Chamomilla]

Artikkelen slutter med følgende:

Sitat:

Sundgot-Borgen mener det ikke er sant at overvektige ikke gidder, eller får til å trene og redusere vekt. En av hennes stipendiater på Idrettshøgskolen har nylig avsluttet sin studie på sykelig overvektige personer som ble satt på et treningsprogram som i mengde tilsvarer det mange toppidrettsutøvere legger ned av tid i trening.
– I forbindelse med denne studien trente de to-tre ganger per dag, med minimum 45 minutters varighet. Dette varte i 10–14 uker. De gikk da ned 17,5 kg i snitt. I denne perioden hadde de et anbefalt kcal-inntak på cirka 1600 for kvinner og 1900 for menn, altså energiredusert kosthold. Altså, fete kan trene seg ned i vekt.

Er det bare meg som synes det er søkt å si at fete kan trene seg ned i vekt når de åpenbart hadde store restriksjoner på kalorimengden? 1600 for kvinner/1900 for menn - og så trene to-tre ganger om dagen. Joda, sikkert effektivt. Sunt? Det er jo snakk om trening OG kaloribegrensning. Ikke trene og spise som før. Og så får treningen hele æren?