|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Hei du!
Jeg har gått ned fint med ketolyse selvom jeg "bare" er ca 10 kg overvektig.
Hva om du legger ut et par dagsmenyer her også, så kan vi se hva du spiser?
Kaffe kan ha noe å si, koffein virker forskjellig på oss - noen går ned med kaffe uten problem, mens andre ikke kan drikke kaffe. Jeg lærte en gang at det er lurest å drikke kaffe rett etter et måltid. Et tips kan være å forsøke koffeinfri kaffe og se om det funker for deg.
Skjønner godt at det er demotiverende når du er så flink, jeg håper du ikke gir opp |