|
Sv: Kreft og fett
Opprinnelig lagt inn av themonk, her.
2 x 15 ml tenkte jeg, siden det er dette som står anbefalt på Udo's-glasset. Det er mulig at det er litt i overkant av hva som er nødvendig. Det utgjør jo noe sånt som 11 gram omega-6 og 8 gram omega-3 (!!). Jeg får se om jeg går litt ned på dosen, eller i alle fall fordeler det litt utover dagen. Artikkelen anbefalte et minimum på 4 gram. Da ligger jeg i alle fall godt over. 
Anbefalt mengde Udo's er 15 ml pr 25 kg kroppsvekt. Du veier vel mer enn 50 kg? |