|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktig
Jeg synes ikke du spiser mye protein med dine 140 gram. Det er viktig for å føle seg mett. Du trener dessuten. Jeg synes du heller kunne begrenset fettet. Selv om mange nok vil være uenig med meg i det. Om jeg som har levd på 1000 kcal plutselig skulle spise dobbelt så mye ville jeg også gått opp i vekt. Kroppen er ikke fleksibel i så stor grad akkurat. Jeg tror altså at en gradvis økning av kalori-inntak er lurest. Det ser ut til å funke for meg ihvertfall.
Sist redigert av ada-emilie : 14-01-11 kl 00:09.
|