|
Sv: Lavkarbo og trening!
Jeg er langt fra så utholdende når jeg har fått for mye karbohydrater som når jeg er i ketose....Jeg jogger flere kilometer hver kveld, og kjenner tydlig forskjell de dagene karboinntaket har vært høyere enn det vanlige......
Og jeg får aldri gangsperre eller melkesyre i musklene lenger...Det var det slutt på da jeg gikk over til LCHF fra høykarbo for 1,7 år siden.....
__________________
|