[Cirkelines]

Hei!
Ny her på forum og fersk mht. til lavkarbodiett. I slutten av mai tok jeg steget og kuttet ut høykarbomat. Jeg er i fin form, ikke sulten, koser meg med mye av maten (alt smaker så mye bedre med meierismør og kremfløte ). Jeg følger vel ikke noe retning sånn slavisk, men prøver å finne inspirasjon i blogger, her på forum og andre steder. Jeg har rusla ned 8,5 kilo i vekt siden månedskiftet mai/juni uten trening. En utenlandsferie gjorde det litt vanskelig med lavkarbo, så jeg var fornøyd med å ha stått stille i de 14 dagene oppholdet varte.
En ting lurer jeg på.
Hvor lavt bør man ligge i mht. til karbo/fett/protein? Jeg skriver opp maten jeg spiser på diett.no. og der får man fine diagrammer som viser fett/karbo/protein inntaket pr. dag. Men hva bør man optimalt ligge på?