|
Sv: Januarstartere
Slenger meg på her. Har vert litt av og på, og klart å holde vekta stabil. Litt ned og litt opp. Pleier ikke ha nyttårsforsett, men har ca 30 kilo som skal bort. Jobber mye, så treninga er begrenset til turgåing. Var veldig flink å gå i fjellet i høst, men vær og føre la en demper på det ettersom vinteren kom sigende på. Er veldig lat og flink til å finne unnskyldninger til ikke å trene. Har fantastisk turområde rett utenfor døra, så lurer bare meg selv. Men nå er det skjerpings. Har satt meg delmål, og skal prøve å klare de. Det innebærer en god del mosjon. - 10 kilo innen utgangen av februar skal holde hardt, men SKAL klare det. Legger inn det jeg spiser på diett.no, og da er det lett å følge med. Der kan en også legge inn vekt, mål osv. Absolutt å anbefale 
Lykke til folkens, og godt nyttår til alle sammen 
__________________
|