|
Dere som ammer
Dere som ammer (delammer) og som går ned i vekt basert på lavkarbo.. Hvilken filosofi følger dere? Hvor mange karbohydrater ligger dere på daglig?
Jeg gikk på ketolyse frem til jeg ble gravid, og har tenkt å fortsette med det når jeg er ferdig med amminga. Frem til da tenkte jeg å spise lavkarbo, 50-70 kbh, basert på prinsippene til ketolysekuren. Tenkte ihvertfall å prøve meg på det og se hvordan det går, eventuelt justere litt etterhvert.
Blir dette helt feil, eller høres det greit ut? |