[index]

Med "mye fett" mener jeg selvsagt mye i forhold til lavkalori der man har panikk for alt som minner om fett. Jeg velger f.eks naturlig marmorerte kjøttstykker for å få i meg nok fett, men tykke fettrander skygger jeg unna. Fløte bruker jeg også lite av, bortsett fra i sauser og på jordbærene og denslags. Jeg spiser mye egg og naturlig fete kjøttstykker/fisk, men pøser absolutt ikke på med fett for å "fete opp" maten. Og som Photobscura sier, du spiser mindre mengder mat totalt med en slik sammensetning.