Vis enkelt innlegg
Gammel 25-07-17, 02:47   #6
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Dag 5... nybegynner :-P

Noen blir rett og slett syke av fettmengden, men det betyr igrunn at de spiser for lite grønnsaker. Siden vi ikke spiser stivelse er det ikke noe i veien med å få i oss 5 om dagen, dvs 500g med grønt hver dag. Det er dog en utfordring at det lett kan spise opp alle de 15g og at du ikke vil ha noe igjen til kunstig sukker, melkeprodukter, ferskoster, ... Jeg ligger vel på ca. 30g/dag, derav minst 20g fra grønnsaker.

__________________
Normalvektig siden 22.06.21
Alt går i grisen
(trening- og spiseblogg)
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat