Kanskje du ikke spiser nok?
Jeg hadde samme problemet forrige gang, veeeldig sakte nedgang. Det viste seg da at jeg spiste for lite rett og slett, kroppen kopla inn spareblusset og jeg gikk for mye sulten.
Angående kostnadene: For meg er det ikke noe dyrere i det hele tatt.
Før kjøpte jeg ris, brød, poteter, pasta og/eller saus i tillegg til all proteinrik mat.
Nå går det i salat, grønnsaker (fra tirsdag) og egg, fisk og kjøtt.
Jeg har kuttet ut alle søtsaker og all snacks. Jeg har kuttet kraftig ned på lettbrus drikking og kaffi drikking.
Alt i alt tror jeg dette er billigere enn et "normalt" kosthold |