[scnuppa80]

Jeg undres litt når det kommer til ketose. Har lest høyt og lavt om temaet over lengre tid og har god kontroll når jeg selv er i ketose, stort sett. Som jeg leser så kan man godt være i ketose uten at det gir utslag på stix. Ketose er vel mer målbart i blodet, noe som ikke er lettvindt å måle selv
Men, skal man tro "eksperter" så er de fleste i ketose (selv om umålbart i urin) når man ligger mellom 20 og 50 gram karbo pr dag. Selv så har jeg utslag på stixen når jeg ligger på 40 gram, men da kun om jeg har spist ca 25 gram ei ukes tid. Hvis jeg skeier ut, og stixen ikke gir utslag, for så å legge meg på 40gram ei uke får jeg ikke utslag. Men vil tro jeg er i ketose uansett.. ? Rart formulert men håper det er forståelig
Det jeg vil frem til at man kan vel godt være i ketose selv om man ikke får utslag på stixen? Jeg har f.eks aldri fått den aceton ånden mange snakker om eller andre "kjente" tegn, selv om jeg har målt ketose..