|
Sv: Trening og lavkarbo
Jeg også trening styrke to ganger i uken og følger lavkarbo. Men går ikke ned. Jeg tror mitt problem er at jeg inntar for mye kalorier. Slik at jeg ikke går ned. Men merker veldig på kropps formen at det er mer muskler og at selv om vekten ikke er enig med meg så kan jeg bruke bukser som jeg ikke har fått på meg på mange år.
Når det gjelder energi så bruker jeg å spise litt karbo til middag, så trening etterpå. Fungerer supert.
Du får ha lykke til videre |