|
Sv: Helt ny - hvor lang tid?
Jeg gikk ned 13,5 kg de første fire månedene, sånn ca 750 gram i uka i snitt. Men veldig varierende fra uke til uke. Deretter begynte jeg å trene, og i løpet av det neste året gikk jeg ned 14 kg til. Så nå er jeg omtrent der jeg vil være, kanskje et par pyntekilo til i av løpet av 2013 om kroppen vil det slik. Hvis ikke så er jeg godt fornøyd om jeg klarer å holde den vekta jeg har nå for fremtiden. Men det betinger at jeg fortsatt holder meg til lavkarbo og trening, går jeg tilbake til gamle vaner blir jeg jo bare feit igjen! Og det vil jeg jo ikke... |