|
Sv: Septembertreningsutfordringen
Flott med nye utfordringer! 
Jeg knuste mitt mål for sist måned og det er nok mest fordi jeg aldri har regnet ut for mye jeg egentlig trener. Nå får jeg se å gjøre det.
Mål for september: 2500 minutter
1. september:
45 minutter ergometersykling med tre intervaller
75 minutter yoga
60 minutter zumba
20 minutter lett styrke
200/2500 |