Sv: Hjelp!
Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.
creme french, CC , og mye salat , m.m.. kansje du spiser i overkant av karbo hva kroppen din vil at du skal ?
prøv og kutte ned, kansje det hjelper
( jeg er ingen ekspert , men du spiser mye mere karbo en meg! )
Jerg s'nes det ser ut som om hun spiser riktig, men å gå opp og ned en halvkilo er helt normalt, det kan feks komme av eggløsning, mensen som kommer, påkjenninger på kroppen osv.
Jeg sto stille eller gikk litt opp de første 6 ukene før vekta startet å røre på seg, nå har jeg gått ned 12.5kg på 4 mndr, og det til tross for noen sprekker hvor jeg gikk opp 3kg vann og trengte 2-3 uker på å gå ned i vekt igjen..
Så lenge man spiser riktig skal man ikke bek*mre seg over vekta før det har gått minst 4 uker, for det er nemlig mange av oss som har opplevd dette. Kroppen er ingen maskin, den trenger å tenke seg om når det gjelder å bruke av fettet sitt.
|