[Chamomilla]

Kanskje logge hva du spiser noen dager og sjekke hva du ligger på i andel karbo/fett/protein? Jeg har gjort det de siste tre dagene. Veldig lenge siden sist og jeg ser igjen at det er så mye lettere å avstå fra småspising når alt registreres. Har aldri gjort det mer enn noen dager i slengen, passer uansett ikke for alle. Men det kan gi noen tankevekkere. Jeg er ihvertfall garantert i ketose nå, uten at jeg måler. Skal heller ikke ned mer enn 4-5 kg, men om jeg ikke er konsekvent så tviholder jeg på de kiloene og jeg tillater meg stadig småting som bidrar til å stoppe fettforbrenningen.