dressingen på jobb bør du kutte og heller ikke brue thousand island. Den er veldig mange karbs i. Hvis du ikke vet hva du får i deg så bør du ikke spise det liksom. Jeg bruker selskapsdressing fordi den er det mindre karbs i enn andre kjøpedressinger. Bruker fader martin sin selskapsdressing. Har den på mega i allefall. Løk er der 5,7 g karbs pr 200 g så hvis du bruker 100 gr av det så er det mye, paprika er det også masse karbs i. Vei hvor mye en dl fløte er så finner du eksakt hvor mye det er liksom. Veldig viktig at du får veid maten din så du vet hva du får i deg. Bruker å avslutte kvelden med 100 g fløte og 100 g bringebær i ny og ne. Er lov med litt Er også vanlig å gå ned mye første ukene for da er det vannet som skal ut, men så kan det gå tregere. Prøv å holde deg til 15 g og kanskje du skal ta med din egen salat på jobb Håper du finner ut av det Lykke til