[The Cat]

Veldig enig med Storemy, ta det med ro. Ikke liggepåsofaen-tadetmedro, med ikke stress med at du må "trene", eller trimme for den saks skyld. Bruk energien nå i begynnelsen på å få kontroll på maten, kom inn i gode mat-rutiner, kjenn på de positive endringene i kroppen når du får dette kommer på plass (sånn har ihvertfall jeg det når jeg har vært på "karb-kjøret", kjenner liksom hvor godt det er i kroppen når jeg kutter karbene...men jeg kan ikke skilte med erfaring i fht stoffskifteproblemer etc...).

Hvis du er så utladet som det høres, tenker jeg at små ærend ut av huset er nok i begynnelsen, kan du gå eller sykle til butikken eller andre steder du skal? Er det en park e.l i nærheten, hvor du kan gå for å lese en bok eller noe, for å bevege deg bort fra sofaen?

Bare noen tanker ��