[sylwester]

Hva er det som haster? Jeg tror det er lurere å spise lavkarbo og gå ned en halv kilo fett om uka istedenfor å gå på en ekstrem diett som lover mer enn den kan holde.

Det fine med å ta en halv kilo i uka er at du blir vant med hvordan du skal spise det meste av året og bli vant med det. Når det ikke er så ekstremt så orker du å ha det sånn utover noen uker uten å sprekke. Det lønner seg på langsikt