[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Eucalyptus, her.

Du har rett Nerthus, lettprodukter gir økt sult.
Jeg har mye å gi på trening når jeg spiser lavkarbo, og restitusjonen er fantastisk. Tror jeg har hatt en anfall av ett eller annet, men er ganske så kurert etter en helg i bilen og med pølser, hamburger og ekkel godis. Jeg satt å tenkte når jeg spiste dette, at jammen er det bra jeg har funnet lavkarbo, for så slitsomt det er å hele tiden være fysen og "tom", og hele tiden lete etter mat som faktisk gjør deg mett!

Neste tur skal være bedre forberedt!

Jo, ang proteinpulver for å øke inntaket? Noen som har erfaringer her?

Jeg spiser av og til proteinpulver (altså i smoothie da hehe ikke rett fra boksen ) for å få i meg nok protein/fett når jeg er matlei. Må jo være fint for den som trener mye, selv om det beste proteinet kommer fra rene proteinkilder