[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av digger, her.

Jeg skal begynne på ketolyse kuren snart, har fått boken og piller i hus.
Men er et par ting som dukker opp etter å ha lest i boken og på nettet,mulig noen her inne kan hjelpe meg med dette, håper i hvertfall det.

Jeg jobber nesten bare natt,må jeg ta noen spesielle hensyn i forhold til kuren da?

-Når på døgnet jeg tar pillene
Jevnt fordelt utover den tiden du er våken, helst sammen med litt mat

-Når på døgnet jeg skal spise
Ketolyse sier at du skal spise når du er sulten og spise til du er passe mett
-Vil kuren fungere noe annerledes?Kroppen er jo egentlig ikke lagd for natte jobbing.
Har selv jobbet 10 år på natt (ikke på ketolyse). Regner med at du har laget deg din egen rytme, bare følg den, du!
Tror faktisk ketolyse egner seg godt for nattjobbere, i og med at kroppen forbrenner fett hele døgnet og du ikke får ekle blodsukkersvingninger på natt eller mens du sover på dagen!

Håper noen kan hjelpe meg litt med svar.
Mulig det står noe i boken,men klarer ikke å finne det,men har startet i front og begynt å lese side for side,men det tar tid

Masse lykke til!