Hei Frozen!
Kan jeg få spørre hvordan trener du da...."i en reklame-pause"?
Om det er bra vær, er det nesten et must å trave i vei "50-minutters løypa" mi, med en lydbok i øret. Takket være den treningen er jeg atter i god form.
Men, som du nevner...små, hyppige økter øker vektreduksjonen. Hva kan jeg da gjøre?
Jeg har step-maskin, "innesykkel" og strikker..til bruk. Noe enkelt "redskap" jeg bør tilføye?
Veldig takknemlig for svar* |