|
Sv: Treningsforum
Her en interessant artikkel om målsetninger og måloppnåelse fra en gutt som hadde bmi på 50.
At han klarer det er imponerende, men mest av alt synes jeg hans "leveregler" ift ny livsstil og trening så absolutt er verdt å merke seg. At han spiser helt anderledes enn meg på lavkarbo får så være.
Han virker være åpen på sine utfordringer og han er villig til å søke profesjonell hjelp til å bearbeide det.
Slikt motiverer meg.
Gikk ned 67 kilo med livstilsomlegging
Nedenfor er en dame som har gjennomført noe av det samme, men det interessante er at hun har helt andre "råd" å gi som fungerte for henne.
40 kilo ned på 2 år |