Sv: Easy Life høst 09
Ser at du også spør om hva jeg spiser nå - og det glemte jeg å svare på.
Jeg spiser egg, fisk og kjøtt, litt grønnsaker, smør, fløte og seterrømme, ost og nøtter.
Jeg er ikke sulten om morningen, så da blir det kun et hardkokt egg med litt majones til.
Jeg lager en deilig omelett med ost og skinke, samt creme fraiche og purreløk. Den spiser jeg med en liten salat til.
Jeg spiser ovnsbakt ørret med seterrømme og agurk til.
Jeg lager en form av baconbiter, brokkoli og blomkål, som jeg heller matfløte over og litt revet ost på toppen.
Jeg spiser litt paranøtter som mellommåltid.
Ellers drikker jeg mye vann (minst 3 liter) to kopper kaffe med fløte hver dag og litt pepsi max.
Menyen denne uken er veid/målt og regnet på i forhold til riktig fordeling av fett, proteiner og karbohydrater. Derfor skal jeg spise det samme hver dag denne uken. Men sånn kommer jeg ikke til å ha det. Dette er bare en utprøvingsfase.
__________________
Klem fra Maja
88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58
|