Vis enkelt innlegg
Gammel 21-02-12, 21:53   #228
shickabang
Nytt Medlem
 
shickabang sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 2
shickabang er på en erverdig vei

Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!

Hei folkens!

Har lest gjennom denne tråden, og må virkelig si at jeg er utrolig imponert hva folk kan få til, og det veldig inspirerende å lese alle de flotte historiene dere deler!

Tenkte å dele min historie med dere

Jeg er en 27 år gammel mann fra Oslo, som hele livet har vært aktiv innen flere idretter. Jeg har hatt en "driftsvekt" på ca 84 kg i snitt siste årene" Men siste 2,5 årene har jeg vært ute pga. skader og i den perioden ble det mye sofa og kostholdet gikk rett vest.

Jeg endte opp med å bli en sofapotet som på det meste veide 114,7 kg!

Men i fjor høst fikk jeg en åpenbaring når jeg sto foran speilet på badet en morgen, og tenkte: "Dette... er ikke kroppen jeg skal ha"

Jeg leste meg derfor opp på ulike kosthold/livsstiler og valget falt på Lavkarbo.

Jeg har gått kontinuerlig på lavkarbo siden midten av september i fjor, og har hatt korte "av-perioder" med 1 - 2 dagers avbrekk.

Har trent en god del variert, bl.a. spinning, løping, kettlebells, og styrke. Jeg er en aktiv syklist så bruker mye av tiden om sommeren på sykkelsetet.

Totalt har jeg sålangt gått ned 16,7 kg, og er ikke mange kiloene unna å treffe idealvekta på 84 kg.

Har merket bare positive effekter av lavkarboen, med bedre appetitt, søvnkvalitet, og generell bedring av livskvaliteten. Jeg er sinnsykt motivert og gleder meg virkelig til fortsettelsen

__________________
"As far as we can discern, the sole purpose of human existence is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being.” - C.G. Jung
shickabang er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Så lenge jeg er i ketose... Svar med sitat