Vis enkelt innlegg
Gammel 08-01-13, 21:06   #231
knuttien
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Nesodden
Innlegg: 36
knuttien er på en erverdig vei

Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!

Jeg startet på lavkarbo 1.september. Målet var å gå ned 10 kg.
Gikk ned 13 kg på to måneder. Da levde jeg strengt på under 20 gram karber per dag.
I november og desember har jeg hatt rolig opptrapping av karbonivået og ligger nå på rundt 100 gram karber per dag. (I jula opp mot 150 gram karber per dag)

Vekten har vært stabil de siste to månedene, og jeg er veldig fornøyd så langt.

Jeg har ikke trent noenting på disse månedene - men nå som jeg bikker 100 gram karber per dag bør jeg begynne å trene litt snart - så får se om jeg klarer å rote frem litt motivasjon. Ellers storfornøyd med lavkarbo!

knuttien er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo Svar med sitat