Vis enkelt innlegg
Gammel 12-05-15, 21:38   #1
Eliza75
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1
Eliza75 er på en erverdig vei

Spiser jeg rett?

Jeg behøver rett og slett hjelp til å finne ut jeg har forstått ketose rett, så vær så snill ikke skyt meg
Jeg spiser feks i løpet av en dag dette:
1 boks tunfisk med 3-4 skjeer med majones, en kopp kaffe med fløte, eller jeg drikker fetkaffe med 2 skjeer med cocasan, 2 skjeer med meierismør og litt fløte.
Til middag kan jeg feks spise 100 gr kjøttdeig, 50 gr bacon, halvboks med baconost og lit revet os som jeg gratinerer i ovnen.

Ser dette rett ut? Eller er det for mye meieriprodukter?

Jeg er forøvrig 184 høy og veier ca 104 kg, og har en bmi på 30.

Eliza75 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: sunt kosthold og trening Svar med sitat