Hvorfor skal du være bekymret? Hvis du klarer å gjennomføre øktene mer eller mindre som før er det bare å fortsette I starten vil du kunne merke en dupp i energi fordi det tar litt tid for kroppen å omstille til den fettrike, ketogene kosten du nå følger, og du vil sannsynligvis kjenne deg litt matt. Eller at du mister evnen til å yte maks. Men det går over Når kroppen virkelig skjønner hvordan den skal bruke all den deilige maten du gir den nå, møter du sjelden eller aldri den berømte "veggen" under trening lenger Bare å glede seg! Og trene som du pleier. Allikevel: Lytt til kroppen. Blir energiduppen for stor/lang er det bare å ta det litt roligere - men fortsatt være i aktivitet.