Sv: OPTIMAL ERNÆRING basert på Jan Kwasniewskis kostholdsfilosofi
men hva skal man spise hvis man skal ha mye mer fett og midre protein ?? det blir vel mye smør og ojer da ? jeg teller ikke proteiner bare karbohydrater så vet ærilig talt ikke hvor mange protiner jeg får i meg i løpet av en dag .....
|