|
Sv: Lite kalorier?
Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.
Slik som jeg har fått det forklart, bør man spise hvertfall 1250 kcal om dagen.. elles går kroppen i sparemodus med den faren at forbrenningen blir dårligere.
Vil det være uansett hvor høy du er ?
Kalori inntaket blir jo beregnet etter høyde og vekt?
En som er 170 høg bør jo ha bruk mer kalorier enn en som er 150 cm høg
Jeg er 150 høg og en vanlig dag bør jeg ha ca 1200 dersom jeg ikke slanker meg. Går utfra at en som er høgere trenger mer til vanlig?
Vet at lavkarbo ikke teller kalorier men ettersom jeg no skal prøve Fedon på de siste 3 kg tenkte jeg at jeg iallefall ikke burde over 1200
Men jeg vet ikke.........
__________________
|