|
Sv: Søtpotet ok på lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Chunky, her.
Måtte bare dobbeltsjekke jeg nå.
Karbohydrat
Gulrot: 6,7
Mandelpotet: 11
Søtpotet: 20
GI
Gulrot (rå): 16
Potet, Romania: 41
Søtpotet: 61
Hvordan søtpotet kan være anbefalt som en del av et lavkarbokosthold skjønner jeg ikke. Men det kan være jeg misser noe viktig her?
Er dette GI for kald og rå eller kokt? Bakt potet har feks GI på noe over 90 |