[pankreas]

Hei og hå
Er helt ny på forumet her, og forholdsvis ny på ketolysetankegangen... Har satt meg en del inn i bakgrunn for at ting er som de er, oppskrifter osv gjennom bøkene til Trond Foseid.

Men jeg har en del utfordringer (ikke problemer, utfordringer ) bl.a. knytta til jobben min; er nattevakt på et sykehjem. Jobber fast natt, og har til dags dato enda ikke gått noen vakter på dag/kveldstid.
I boka til Foseid står det noe om at man skal holde seg til å spise mellom 06 og 20 på dagen, men for meg er for eks. 03 omtrent tida da jeg spiser "middag"... Jeg er som oftest hjemme rundt kl 9, da har jeg (hittil) spist et par skiver før jeg har lagt meg. Avhengig av om jeg skal på jobb igjen natta etter eller ikke, står jeg opp igjen i 18tida, eventuelt rundt 15 dersom jeg har fri. Dette blir da på en måte min "morgen"...
Er det noen som har erfaring med akkurat dette eller har gode råd, så del det gjerne!

Ellers lurer jeg om det har noen "hensikt" å kjøpe sånne Ketostix? Noen som har noe formening av hva de koster? Har holdt på i 2 døgn nå, men kan ikke si at jeg egentlig har merket noe til dette "suget" etter noe som mange sier de får..
Og de bringer meg inn på siste spørsmål..
Godterier. Jeg har egentlig aldri vært veldig glad i godterier, men finnes det noen gode alternativer til sukker/karbo-bombene?
Har hørt om noe sjokolader og slikt, men har ikke klart å finne noe i butikkene her i Bodø... Hva bør jeg se etter/spørre etter? Finnes det andre typer godterier som er "tillatt"?

På forhånd takk, kommer sikkert mer spørsmål etterhvert