Sv: Utfordringer for en nybegynner på ketolyse
Jeg brukte mye stiks i begynnelsen for å bli kjent med dietten og hvordan kroppen virket. Etterhvert som jeg fikk litt draget på det avtok behovet for stiks.
Det som er greit med ketose er at du trenger ikke spise til faste klokkeslett. Du spiser når du er sulten uansett når det er på døgnet. Lykke til.
|