[sideflesk87]

har blitt mange lange netter med lesing her, skal innrømme jeg var skeptisk til hele ideen bak lavkarbo sånn som det ble/blir fremstilt i medier og diskutert andre plasser, men når jeg ser alle som når målene sine må jeg jo si det er imponerende.
Jeg er en student på 24, frisk og grei ifølge legen og blodbanken, utenom at jeg har anstrengelsesastma som gjør cardio trening vanskelig. trener litt styrke. Har hatt ultrastabil vekt på 68kg (uansett hva/hvor mye jeg spiser/drikker), helt siden jeg sluttet å vokse vertikalt. Høyden min 174 gir BMI 22,5 som kanske skal være bulls eye, og jeg fornøyd med kropp og vekt bare jeg får byttet ut litt mageflesk mot muskelvekt. Evt stabilisert meg på noen få kilo mindre, slik at mellomkroppen går fra ) til | . Flat mage har vært en drøm siden barneskolen. Ikke så fjern drøm, men når man aldri kommer nærmere hjelper ikke det allverden. Klarte jo å legge på meg muskler i militæret for eksempel, men magen forandret seg ikke 1%, målte riktignok ikke med målebånd/fettklype og sånt high tech men på ett år burde det jo bli synlige forskjeller
Lest litt om diverse dietter og prøvd litt her og noen dager der, men jeg har rett og slett utrolig liten viljestyrke til å gjøre varige, dramatiske forandringer i hverdagen. Kom nettop over en liten test: http://www.sofeminine.co.uk/mag/heal...22/x22567.html Om testen er veldig vitenskapelig er en ting, men resultatet mitt likte jeg: " The right diet for you has to be varied and satisfying. Try the food combining diet! "
Vet ikke hva det heter på norsk, men altså det jeg lurer på er om dere trro det funker med 50/50 lavkarbo og lavkarbo-utskjeiingsteknikk, altså fx en dag fett+protein med minimalt karb, og en annen dag karb (>72g) og neglisjerbare mengder fett/prot? Det ville gjort ideen totalt gjennomførbar for meg, hvis jeg får kose meg med spaghetti og butikksaus til svinekjøttdeigen eller hva det måtte blitt, så kan jeg heller droppe brødskive med nugatti eller leverpostei. Så jeg lurer på om dette kan være en easy way out for meg som ikke skal ned mye og ikke har hastverk? Ærlig talt så virker det ikke som mye til diett på meg, bare å planlegge måltidene litt mer etter hvordan kroppen reagerer? Jeg aner bare ikke om dette reverserer heller enn å bremse fettap når det er snakk om flere utskeielser i uken, men strengere enn det tror jeg ikke jeg klarer å holde meg til.

Noen som kan opplyse litt om dette? er det kanskje en tråd jeg ikke fant om temaet allerede? hva ville dere gjort?