Sv: En newbie lurer på ketose
Hei..
Akkurat dette lurer jeg å på..
Jeg spiste litt potetgull på lørdag, ca 100g, da 53g karber pluss at jeg hadde allt fått i meg 10 karber den dagen så tilsammen 63 g karber.
Max utslag før pottis
Nest max på kvelden
Nest max på søndag morgen
Max på søndag kveld
Nest max i dag morres
Så hvor lang tid tar det før ketonene er ute da?? Hmm..
Jeg trodde lissom at jeg kom til å dette ut av ketose samme kveld..
Eller er det sånn at jeg fortsatt skiller ut ketoner, men d kan hende at jeg ikke er i ketose??
Takk for svar
|