[shailene]

Opprinnelig lagt inn av ElisaT, her.

Merkelig, dette her . Har lagt inn akkurat samme, men i en oppskrift, og får følgende resultat pr bolle:

Energi 190 kCal
Protein 7.06 g
Karbohydrat 3.27 g
Fett 14.9 g

Her er oppskriften som jeg la inn, tror kanskje Tagatessen ødelegger, 30 gram blir her rundt 12 kbh. Men stemmer ikke det?

0.5 boks - Cottage Cheese Original, 300 g, TINE
100 g - Ekte Meierismør TINE
0.5 dl - Fløte, kremfløte, 38%
3 stk 64.5 - Egg (20 stk L/M Egg), Prior
60 g - Raw kokosmel Coconut secret
30 g - Fiberhusk spiseskje -gul eske, fra Husk Products
2 ts - Johannesbrødkjernemel
3 ts - Bakepulver
7 g - Kardemomme malt, 40g, Santa Maria
30 g - Tagatesse (uten sukkeralkoholer)

Tror 12g er litt for mye.. det burde bli rundt 6-8g alt etter hvordan man regner det ut (finner ikke noe nøyaktig svar på hvor mye som skal telles med, vanskelig med sukkeralkoholer!). Uansett utgjør jo ikke det mer enn 0.6g kh fra eller til per bolle, da. Så har du lagt inn litt mer bakepulver og kardemomme enn meg, kanskje? Du får telle med litt ekstra for å være på den sikre siden da, så jeg ikke lurer deg helt her, så skal jeg trippelsjekke seinere.