Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Lindemor · 31-10-11, 20:27

31. oktober

60 minutter kondis uten hopp
30 minutter mage/rygg
30 minutter bassengtrening
20 minutter yoga
60 minutter zumba
60 minutter yoga

3725

Mitt utfordringsmål var 3000 og jeg er endel over dette. Får tenke litt på hvor jeg skal legge lista for neste måned, men ser også for meg at jeg skal trappe litt ned på treningen. Det gjenstår å se om jeg klarer....

31-10-11, 20:27	#180
Lindemor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2.412	Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011 31. oktober 60 minutter kondis uten hopp 30 minutter mage/rygg 30 minutter bassengtrening 20 minutter yoga 60 minutter zumba 60 minutter yoga 3725 Mitt utfordringsmål var 3000 og jeg er endel over dette. Får tenke litt på hvor jeg skal legge lista for neste måned, men ser også for meg at jeg skal trappe litt ned på treningen. Det gjenstår å se om jeg klarer.... __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466 Sist redigert av Lindemor : 31-10-11 kl 20:43.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Sv: Oktobertreningsutfordringen 2011