|
Sv: Kjøreregler for lavkarbo-omlegging ?
1) Spiser du nok? (Og nok fett? Jeg ser du har fjernet alle raske karbohydrater, men du må også erstatte dem med noe fett...Laks, makrell, smør.. olivenolje.. nøtter osv.) Frossenheten tilsier at du antakelig får i deg for lite.
2) Det ser ut som du har tenkt deg i retning paleo/primal blueprint. Sjekk link i signaturen min om dette er noe for deg. Der står det masse om å spise og leve etter primal-blueprint-prinsippene.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|