[Imse]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Hvorfor er det skadelig å innta naturlig mat man blir mett av? Fløte bør for endel begrenses pga melkesukkeret, men bacon??

Den type salt som er i bacon er ikke vanlig salt. Det er et type salt en bør begrense.

Jeg er ikke redd for metta fett og kolesterol, her har legene tynt grunnlag for å være redd for slike ting. Jeg er MYE mere redd plantefett med mye omega6 og misforhold mellom omega 6 og omega 3, ergo jeg prøver å unngå mandler, mandelmel mm og heller bruke kokosolje, kokosmel, valnøtter når jeg spiser nøtter, chiafrø heller enn solsikkefrø osv..
Men masse fløte = mye karber fra melkesukker og melkeprotein har i flere tilfieller vist seg å øke insulinutskillelse like mye som hvetemel.