[BiB]

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

....Jeg synes du bør tenke veldig godt igjennom hvorfor du spiste karbo " over en lav sko" var det du eller kroppen som styrte da?

Det er juo synd å først slite seg ned i vekt for så å gå opp igjenn og så slanke seg på nytt - noe som blir vanskeligere gang for gang.

Tenk over hvor godt du har det med ketose, og vit at du kan ha det like fint med generell lavkarbo ( uten ketose) etter kuren og dermed holde stabil vekt....

Hei og velkommen tilbake!!

Torkil sier i bunn og grunn alt jeg hadde tenkt å si... Men, jeg sier litt om hvordan jeg tenker om dette for meg selv:

Dette er en livslang belønning av meg selv. Livslang fordi jeg innser at jeg aldri kan leve på noe annet enn lavkarbo, og må være helt kjempestreng til jeg er kommet i mål vektmessig, og så kan jeg prøve meg fram til "stå-stille på vekta" inntak. Belønning, fordi det faktisk er det det er. Bedre helse i fht søvn, hodepine, en følelse av influensa som har sluppet taket, fordøyelse, ødemer, vondt i rygg og hofte, betennelsestilstander forsvunnet som dugg for solen - og bedre selvtillit og selvbilde fordi jeg klarer noe jeg (og omgivelsene) ikke trodde jeg ville være i stand til, jeg går ned i vekt.

Så, lykke til! Definer målet, sett opp små milepæle runderveis, feir deg sjøl skikkelig (på lovlig vis) når du kommer i mål på de ulike milepælene og sett i gang med å belønne deg selv