Tråd: Erfaring med periodisk faste?
Vis enkelt innlegg
Gammel 28-05-13, 15:28   #12
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Erfaring med periodisk faste?

Det verserer mange teorier om hva som er best når det gjelder hvor langt spisevinduet skal være. Sjefen sjøl, som liksom står bak konseptet, (Martin Berkhan) har sagt at kvinner muligens bør ha et endel lenger spisevindu enn mannfolk.. 14 timers faste og 10 timers spisevindu er det han anbefaler for ladies. Ikke "helst litt mindre".

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat