Vis enkelt innlegg
Gammel 14-06-14, 00:34   #1
Spinnerette
Seniormedlem
 
Spinnerette sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 845
Spinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlys

Proteinpulver?

Jeg sliter med å få i meg nok protein, er ikke spesielt glad i kjøtt, men spiser det hver dag til middag. Spiser egg og nøtter daglig. Dessverre blir det alt for lite, ofte under halvparten av det jeg egentlig skal ha i meg.. Så jeg lurer på om det kan være OK å kjøpe proteinpulver og i tillegg drikke en shake av det daglig? Jeg har absolutt null peiling på den slags, så vil gjerne vite om det er OK, og i så tilfelle, forslag til pulver som har lite karbo og som ikke smaker totalt høgg?

__________________


Spinnerette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. Svar med sitat