|
Sv: Jula er lavkarbofri!
Signerer Imse.
Jeg kjører noe høyere karbo noen få dager i jula, men da snakker jeg om 60-80 g kh daglig i stedet for 40-60 g. Disse ekstra kh kommer fra litt klementiner, kålrot, ei lita potet i ny og ne, mer nøtter og noe bær. I tillegg passer jeg på å få bevegd meg selv om det er jul. Lager også noe lavkarbosnop/kaker men orker ikke sukkersjokk så det holder jeg meg langt borte fra.
men det blir jo bare opp til deg hva du vil gjøre, så kan du jo prøve det ut og se hvordan kroppen og vekta reagerer. |