|
Sv: Ketolysekur med bare pulver ?
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
I mine øyne er 3 timer for lenge på en sånn sultekur og jeg skjønner ikke hvorfor man vil pulvre seg ned i vekt, når man har mulighet til å spise masse deilig mat og gå ned i vekt, dersom man får til det.
Pulvershake som smaker dritt... eller biff med bernaisesaus. Hmm.
Enig - samt at man ikke kommer i nærheten av å lære seg matvaner som fører til at man holder vekten etterpå ved å gå ned vhja pulver.
Man kan kickstarte et større slankeprosjekt sånn, men man vil uansett få det problemet at man venner kroppen ned på kalorier (om man leser stoffskifterelatert informasjon finne man fort ut at kroppen har mange effektive mottiltak mot sultekurer) og deretter skal man spise i større mengder (= kroppen vil som regel sette alt inn på å gjenopprette tapt vekt, samt litt til "for sikkerhets skyld").
Min mening (kun min mening altså - jeg er ikke innehaver av den fulle sannhet, selv om jeg tror det.  ) er at pulver kun bør være en måltidserstatter innimellom. Ikke en større del av et kosthold.
Så - jeg vil nok heller anbefale at du legger de pengene i gode råvarer og lærer deg å lage mat som du & kroppen din kan leve godt på resten av livet.  Se gjerne linken i signaturen min for mye god info om sånn mat og i tillegg treningsfilosofi.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|