|
For lite karbo?
Er deg skadelig for ketolyse-kuren å spise for lite karbo, altså mindre enn 15 pr dag? Eller er det slik at jo mindre karbo pr dag jo hurtigere vekttap?
I dag har jeg spist 1,5 tomat, 100 g stangselleri, 100
g broccoli og en neve med ruccula. I tillegg til dette kun rent kjøtt,
kokt skinke (200 g), entrecote (150 g) og litt ost.
Litt olje og eddik på salaten, 2 ss majones.
Dette er min dag 2, altså på vei inn i ketose. Er det helt fy fy å spise bacon crisp i kveld?? Vil helst ikke risikere å utsette ketosen men fredag kveld = kose seg litt
 |