Vis enkelt innlegg
Gammel 07-03-08, 23:00   #9
sunbeamen
Juniormedlem
 
sunbeamen sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 33
Innlegg: 17
sunbeamen er på en erverdig vei

Sv: for lite karbo?

viss du laster ned (mat på data) du finner programmet på matportalen tror eg...

der kan du skrive inn foreksempel 50 gram pr grønnsak du vil ha i salaten din, så finner du ut hvor mye kh det blir av det i den salaten, da kan du jo bare ta det du vil ha og spise det gjennom dagen...

viss du tar:

50gr grønn paprika
50gr rød paprika
50gr isbergsalat
50gr agurk
50gr løk
50gr purre
50gr cherry tomater

= 350gr blanda salat som gir 11,2 kh

__________________
sunbeamen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat