Sv: Tror jeg spiser for lite karbohydrater
takk for tipsene :-)
I dag har jeg virkelig lagt meg i selen for å få i meg nok karbohydrater, og kom i mål !!
100 g bringebær ( 3,2)
50 g gul paprikka (2,2)
30 g champinjonger (omtrent null)
80 g brokkoli (2,4)
85 g rød paprikka (4,59)
90 g en tomat (2,25)
Det skal da bli 14,64 karber.
Og så har jeg spist restene fra i går, og der var det jo noen karber
Og med fløte og rømme, 1 egg, ost og creme fraish i tillegg, så er jeg iallefall over 15 - så nå er vel saken at jeg har fått for masse hehe.
|